無理なく楽しく継続しやすい環境のヨーガ教室
２００４年開講以来、多くのみなさまの微笑みがここから広がっています。
日頃からお世話になっている狛江市。地域の皆さまの健やかさのお手伝いができたら嬉しいです。
インド発祥のヨーガの歴史はたいへん古いものです。父から子へ、師から弟子へ祈りと共に伝わってきた宝です。
ヨーガとは一体何でしょう。健康への杖としてスタートして結構です。
結果を期待しない捧げものとしてのヨーガとなった時、健やかさというご褒美を授かるでしょう！
師のもとで修行と研鑽を積む指導員があたります。

トリャンバカムのトリャンバカとは、「第三の眼を持った者」の意味です。
「真実を見る眼が開眼したもの」。真実を見つめる者が集まるヨーガの発信点。トリャンバカム・ヨーガ・センターです。
ヨーガのレッスンは、きっと見失っている何かに気付かせてくれることでしょう。
自然に響く毎日続けられるヨーガを一緒に楽しみましょう。
 
 


◆ハタ・ヨーガ・レッスン
ハタ・ヨーガ・レッスンハタ・ヨーガとは、様々な流派がある中で、ヨガの源流とも言えるインド伝統のヨーガです。
身体を使って行う体操法、呼吸を使う調気法、浄化の浄化法、集中する瞑想法があり、レッスンではこの全てを実習します。
 
レッスンの詳しい内容・レッスン料・スケジュール・ワークショップ・学習会・ブログ「織り織りのうた」については、トリャンバカム・ヨーガ・センター　ホームページにてご確認ください。

 
 

 
 


小田急線狛江駅北口から徒歩１分の緑に包まれた泉の森会館の３階でレッスンを行っています。

 
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